(Bildnachweis: Zukunft) SPRINGEN ZU:
- Alltägliche Tätigkeiten
- Spenden
- Wie man die Polizei zur Rechenschaft zieht
- Willst du protestieren??
- Erfahren Sie mehr
- Unterstützung für Schwarze
Ja, dies ist ein weiterer Artikel von Black Lives Matter.
Angesichts der Tatsache, dass Sie bei GameMe sind, werde ich vermuten, dass Sie wegen der Spiele hierher gekommen sind. Vielleicht bist du ein Fan der Filmabteilung. In beiden Fällen haben Sie nach Flucht gesucht und stattdessen das Gegenteil gefunden.
Aber hier ist der Grund: Am 25. Mai wurde George Floyd von dem Polizisten Derek Chauvin getötet, der mehr als acht Minuten lang auf seinem Nacken kniete. Am 13. März starb Breonna Taylor, nachdem sie acht Mal von der Polizei erschossen worden war, die illegal das falsche Haus durchsucht hatte. Am 23. Februar wurde Ahmaud Arbery beim Joggen von zwei weißen Männern erschossen. Trotz eines klaren Videos des Mordes dauerte es 74 Tage, um seine Mörder zu verhaften.
Etwas muss sich ändern.
Natürlich kann es überwältigend sein, sich einem so großen Problem zu stellen. Es ist leicht anzunehmen, dass eine Person nicht viel tun kann, um tief verwurzelten systemischen Rassismus zu bekämpfen. Tatsächlich gibt es eine Vielzahl praktischer Schritte, die Sie unternehmen können, und alle machen einen Unterschied – selbst wenn Sie diesen Artikel lesen. Hier ist Ihr Leitfaden zur Bekämpfung von Rassismus, zur Unterstützung der schwarzen Gemeinschaft und zur Bekämpfung der Brutalität der Polizei. Es macht nicht ganz so viel Spaß wie Modern Warfare Staffel 4 oder eine PS5-Enthüllung, aber seien wir ehrlich – es ist viel wichtiger.
Alltägliche Tätigkeiten
Alltägliche Tätigkeiten
Möglicherweise fühlen Sie sich in letzter Zeit durch die Nachrichten gelähmt und sind sich nicht sicher, was Sie als Nächstes tun sollen. Deshalb beginne ich mit ein paar einfachen Ideen, die jeder in sein tägliches Leben integrieren kann – keine Ausreden.
1. Social Media Unterstützung
Jeder kann einfach die Unterstützung für Black Lives Matter in den sozialen Medien veröffentlichen. Es scheint nicht viel zu sein, aber die öffentliche Unterstützung hilft schwarzen Menschen zu wissen, dass sie nicht alleine kämpfen, erinnert Rassisten daran, dass andere sich ihnen widersetzen, und drängt Regierungsbeamte, Änderungen vorzunehmen. Wenn Sie sich nicht sicher sind, was Sie sagen sollen, können Sie dies einfach sagen oder stattdessen hilfreiche Ressourcen freigeben. Taten sagen mehr als Worte.
2. Petitionen unterschreiben
Eine weitere einfache Möglichkeit, zu helfen, besteht darin, relevante Petitionen zu unterzeichnen oder zu starten. Es dauert nur ein paar Sekunden, aber mit genügend Stimmen können Sie eine kraftvolle Aussage an die Macht senden. Hier sind einige wichtige Petitionen, die derzeit offen sind:
Gerechtigkeit für George Floyd
George Floyd wurde von dem Polizisten Derek Chauvin nach einem routinemäßigen Anruf zur Untersuchung einer gefälschten Banknote getötet. Rechtlich war die Polizei lediglich verpflichtet, den Inhaber zu befragen, um zu versuchen, die Quelle der Notiz aufzuspüren; Stattdessen kniete Derek Chauvin acht Minuten lang auf Floyds Hals. Diese Petition drängte erfolgreich darauf, Anklage gegen Chauvin zu erheben, und strebt nun dasselbe für die drei anderen beteiligten Beamten an.
https://www.change.org/p/mayor-jacob-frey-justice-for-george-floyd
Gerechtigkeit für Breonna Taylor
Am 13. März wurde die Krankenschwester Breonna Taylor aus Kentucky von der Polizei in Louisville getötet, als sie mitten in der Nacht illegal an der falschen Adresse einen Drogenüberfall durchführte, obwohl sie bereits früher an diesem Tag die richtige Person festgenommen hatte. Bisher wurden keine Polizisten entlassen, und die Ermittlungen verliefen schleppend – diese Petition soll dies ändern.
https://www.standwithbre.com
Starten Sie Ihre eigene Petition
Im Vereinigten Königreich können Sie auch eine eigene Petition an die britische Regierung richten. Wenn 10.000 Unterschriften erreicht sind, muss die Regierung antworten. Wenn 100.000 Unterschriften erreicht sind, wird Ihre Petition für eine Debatte im Parlament berücksichtigt.
https://petition.parliament.uk/petitions/new
Beachten Sie die Konsultationen der britischen Regierung
Behalten Sie auch die Konsultationen der britischen Regierung im Auge, insbesondere diejenigen, die als „Polizeibefugnisse“ bezeichnet werden, oder im Zusammenhang mit Problemen, die schwarze Menschen betreffen. Mit diesen Konsultationen bewertet die Regierung die öffentliche Meinung. Nehmen Sie sich also die Zeit, um eine Antwort einzusenden.
https://www.gov.uk/search/policy-papers-and-consultations?content_store_document_type=open_consultations&page=1
3. Konfrontieren Sie den alltäglichen Rassismus
Wenn Sie in Ihrem täglichen Leben Rassismus erleben, sprechen Sie ruhig und vorsichtig. Wenn es in der Öffentlichkeit passiert und Sie sich nicht sicher fühlen, dokumentieren Sie es mit Ihrem Telefon und bieten Sie anschließend entscheidend Hilfe an. Eines der schwierigsten Dinge beim Hören rassistischer Kommentare oder beim Missbrauch in der Öffentlichkeit ist es, die Menschen um Sie herum zu beobachten, die so tun, als ob es nicht passiert. Ja, es kann unangenehm sein, Freunde und Familie wegen rassistischer Sprache oder Meinungen zu konfrontieren. Wenn Sie jedoch jemals eine überraschende Sexszene mit Ihren Eltern im Raum erlebt haben, können Sie mit einem unangenehmen Gespräch fertig werden. Wenn Sie rassistisches Verhalten unkontrolliert lassen, lassen Sie es schließlich gedeihen.
4. Seien Sie vorsichtig mit dem Inhalt
Grafische Videos und Fotos von getöteten Schwarzen werden so häufig geteilt, dass viele farbige Menschen traumatisiert sind. Psychologen haben einen Anstieg der PTBS-Symptome dokumentiert, einschließlich Angstzuständen, Angstgefühlen und Depressionen. Wenn Sie explizite Inhalte wie Polizeischüsse teilen, stellen Sie sicher, dass Sie eine eindeutige Warnung veröffentlichen, damit die Benutzer entscheiden können, nicht zu schauen. Seien Sie auch im Gespräch vorsichtig – nicht jeder kann damit umgehen, über Polizeibrutalität zu sprechen. Tauchen Sie also nicht direkt in beunruhigende Details ein. Am wichtigsten ist, dass Sie sich bei den Schwarzen in Ihrem Leben melden. Momentan gibt es einen ständigen Strom von unglaublich aufregenden Inhalten. Nehmen Sie Kontakt mit ihnen auf und lassen Sie sie wissen, dass Sie da sind, wenn sie Unterstützung benötigen.
Spenden
Wo spenden?
(Bildnachweis: Zukunft)
Seien wir ehrlich – eines der hilfreichsten Dinge, die Sie tun können, ist, einfach Geld zu spenden. Hier sind einige schwarze Ursachen, die aktiv gegen Rassismus oder Polizeibrutalität kämpfen.
Der offizielle George Floyd Memorial Fund
Dieser Fonds wurde von Philonise Floyd, dem Bruder von George Floyd, ins Leben gerufen, um die Bestattungskosten zu decken und seine Kinder finanziell zu versorgen. Sie unterstützen jedoch nicht nur eine Hinterbliebenenfamilie, sondern auch deren Kampf für Gerechtigkeit, da Mittel zur Deckung der Rechtskosten bereitgestellt werden.
https://www.gofundme.com/f/georgefloyd
Schwarze Leben zählen
Black Lives Matter wurde vor sechs Jahren von einer Koalition von Aktivisten ins Leben gerufen und hat sich zu einer globalen Bewegung entwickelt. Es setzt sich dafür ein, die Vorherrschaft der Weißen und die Gewalt gegen Schwarze zu beenden, indem Demonstrationen durchgeführt, Ressourcen bereitgestellt und schwarze Gemeinschaften unterstützt werden.
UNS: https://secure.actblue.com/donate/ms_blm_homepage_2019
VEREINIGTES KÖNIGREICH: https://www.gofundme.com/f/ukblm-fund
Organisationen der bürgerlichen Freiheit
Die ACLU in den USA und Liberty in Großbritannien sind beide Interessengruppen, die für bürgerliche Freiheiten kämpfen und Ihre Menschenrechte schützen. Sie fordern gefährliche Polizeikräfte vor Gericht heraus und vertreten nicht nur Personen, die von Polizisten misshandelt wurden, sondern sind auch wichtige Stimmen im Kampf gegen die Brutalität der Polizei.
Vereinigtes Königreich: Liberty: https://liberty.netdonor.net/page/57463/donate/1
UNS: ACLU: https://action.aclu.org/give/now
Organisationen zur Rechenschaftspflicht der Polizei
Das National Police Accountability Project (NPAP) in den USA und StopWatch in Großbritannien sind zwei Organisationen, die sich für faire Polizeiarbeit und polizeiliche Rechenschaftspflicht einsetzen – insbesondere, wenn es um rassistische Unterschiede bei der Behandlung geht.
Vereinigtes Königreich: StopWatch: https://www.gofundme.com/f/StopWatch-Campaign-for-Fair-Accountable-Policing
UNS: Das National Police Accountability Project: https://www.nlg-npap.org/donate/
Der Stephen Lawrence Trust
1993 wurde der 18-jährige Stephen Lawrence bei einem nicht provozierten rassistischen Angriff ermordet. Die ersten polizeilichen Ermittlungen konnten zu keiner Verurteilung führen, und eine öffentliche Untersuchung darüber, wie die Polizei mit Stephens Fall umging, führte zu erheblichen kulturellen Veränderungen in der Einstellung zu Rassismus und Polizeipraxis. Der Stephen Lawrence Trust wurde gegründet, um mit jungen Menschen aus benachteiligten Verhältnissen zusammenzuarbeiten und alle zu ermutigen, sich für eine gerechtere Gesellschaft einzusetzen.
Vereinigtes Königreich: https://www.stephenlawrence.org.uk/support-us/donate/
Kaution Mittel
Durch eine Spende an einen Kautionsfonds können Personen aus Gemeinden, die in der Vergangenheit von der Polizei angegriffen wurden, von ihrem Protestrecht Gebrauch machen, da sie sicher sind, dass sie bei ihrer Verhaftung nicht im Gefängnis gefangen sind. Hier finden Sie eine umfassende Sammlung aller US-amerikanischen Kautionsfonds, die derzeit um Spenden bitten.
https://bailfunds.github.io/
Andere Organisationen
Fühlen Sie sich besonders großzügig? Hier ist eine riesige Liste von Organisationen, die Unterstützung im Kampf für Gleichstellung benötigen.
https://lifehacker.com/where-to-donate-to-help-people-fighting-for-racial-just-1843852418
Wie man die Polizei zur Rechenschaft zieht
Wie kann ich die Polizei zur Rechenschaft ziehen??
(Bildnachweis: Getty Images / Mr Doomits)
Ein wichtiger Schritt in Richtung Rassengleichheit besteht darin, sicherzustellen, dass die Polizei die Menschen fair und gleich behandelt – etwas, das wir anstreben können, indem wir sie zur Rechenschaft ziehen.
Dokumentieren Sie die Interaktionen der Polizei
Wie wir aus viralen Videos gesehen haben, ist das Filmen von Interaktionen mit der Polizei ein wirksames Mittel, um auf Misshandlungen oder Brutalität aufmerksam zu machen. Wenn Sie eine besorgniserregende Situation sehen, an der die Polizei und eine schwarze Person beteiligt sind, dokumentieren Sie diese, ohne die Polizei zu behindern – filmen Sie mit Ihrem Telefon und erklären Sie, wenn Sie sicher sind, Ihre Anwesenheit. Wenn Sie können, notieren Sie sich außerdem die Ausweisnummern der beteiligten Beamten und deren Nummernschilder. Hoffentlich sorgen Zeugen dafür, dass sich die Polizei legal verhält. Wenn nicht, gibt es Filmmaterial.
Offizielle Beschwerden einreichen
Wenn Sie Zeuge eines Fehlverhaltens der Polizei geworden sind oder diesem ausgesetzt waren, reichen Sie immer eine Beschwerde ein. Es garantiert keine Veränderung oder gar Gerechtigkeit, erinnert die Polizei jedoch daran, dass die Menschen bereit sind, gegen unfaire Polizeiarbeit vorzugehen.
Beginnen Sie immer damit, eine Beschwerde direkt bei der örtlichen Polizei einzureichen. Hier finden Sie eine Anleitung dazu und den Prozess, den Sie befolgen müssen.
VEREINIGTES KÖNIGREICH: https://www.libertyhumanrights.org.uk/advice_information/how-do-i-make-a-complaint-against-the-police/
UNS: https://www.usa.gov/report-crime#item-35887
Sobald Sie eine Beschwerde eingereicht haben, sollten Sie sich auch an eine der oben genannten Organisationen für polizeiliche Rechenschaftspflicht oder bürgerliche Freiheit wenden. Sie können Ihnen dabei helfen, sicherzustellen, dass Sie das rechtliche Verfahren eingehalten haben, und können Ihnen bei Bedarf sogar dabei helfen, rechtliche Schritte einzuleiten. Sie können sich auch an die Medien wenden, wenn Sie Ihre Geschichte und Identität veröffentlichen möchten.
Wenden Sie sich an Ihre gewählten Vertreter
In Großbritannien haben wir Police and Crime Commissioners (PCCs), die gewählt werden, um sicherzustellen, dass die örtliche Polizei die Bedürfnisse der Gemeinde erfüllt. Das bedeutet, dass Sie als Wähler Kontakt mit ihnen aufnehmen können, um Bedenken hinsichtlich der Art und Weise auszudrücken, wie schwarze Gemeinschaften von der Polizei behandelt werden.
Sie finden Ihren lokalen PCC hier: https://www.apccs.police.uk/find-your-pcc/
Natürlich können Sie sich auch an Ihre gewählten Regierungsbeamten wenden, um die Brutalität der Polizei gegen Schwarze anzuprangern und Veränderungen zu fordern. Versuchen Sie, keine Websites zu verwenden, auf denen Sie eine vorab geschriebene Vorlage senden können. Es ist wahrscheinlicher, dass Sie mit einer höflichen, ehrlichen und persönlichen E-Mail oder einem Telefonanruf etwas bewirken. Darüber hinaus verfügen viele Organisationen / Regierungsstellen über Blöcke, mit denen auch vorab geschriebene Vorlagen herausgefiltert werden. Sie wissen nicht, wer Ihre Vertreter sind? Hier herausfinden:
VEREINIGTES KÖNIGREICH: https://www.theyworkforyou.com/mp/
UNS: https://myreps.datamade.us/
Kenne deine Rechte
Es ist ein einfacher Schritt, aber wahrscheinlich der wichtigste: Kennen Sie Ihre Rechte im Umgang mit der Polizei.
In Großbritannien ist Y-Stop eine unglaubliche Ressource. Als Teil der Kampagnengruppe StopWatch hat Y-Stop eine App erstellt, mit der Sie über Ihre Rechte informiert, die Polizei erfasst, eine Beschwerde gesendet und sogar Anwälte für Sie kontaktiert werden können: www.y-stop.org/complaints
Sie möchten keine App herunterladen? Auf ihrer Website finden Sie eine Reihe von PDF-Anleitungen, wie Sie vorgehen können, wenn Sie von der Polizei angehalten werden. Diese können Sie stattdessen auf Ihr Telefon herunterladen.
www.y-stop.org/
In den USA hat die ACLU Ihren Rücken, mit dieser Schritt-für-Schritt-Anleitung, was bei einer Reihe von polizeilichen Interaktionen zu tun ist, vom Überfahren bis zur Verhaftung.
https://www.aclu.org/know-your-rights/stopped-by-police/
Sie haben auch eine App, die Fehlverhalten der Polizei aufzeichnen und sofort auf ACLU-Servern speichern kann, was bedeutet, dass es nicht zerstört oder von Ihrem Telefon entfernt werden kann.
https://www.aclu.org/issues/criminal-law-reform/reforming-police/aclu-apps-record-police-conduct
Darüber hinaus gibt es eine unabhängige App namens Legal Equalizer, mit der Sie Ihre Rechte anzeigen und Ihre Freunde oder Familie kontaktieren können, wenn Sie von der Polizei angehalten werden.
https://www.legaleqapp.com/
Bekämpfe die Gesichtserkennung
Wenn Sie es mit fairer Polizeiarbeit ernst meinen, lehnen Sie die Gesichtserkennungstechnologie ab. Eine NIST-Studie hat gezeigt, dass es bis zu 100-mal wahrscheinlicher ist, ethnische Minderheiten falsch anzusprechen als weiße Männer, und in Großbritannien hat eine von der Polizei organisierte unabhängige Überprüfung in 81% der Fälle festgestellt, dass dies falsch ist – aber sie verwenden es trotzdem. Wenn die Gesichtserkennung zu einem Standardinstrument der Polizei wird, wird die Wahrscheinlichkeit, dass Schwarze falsch angegriffen oder verhaftet werden, noch größer.
Überlegen Sie, wann Sie die Polizei rufen sollen
Seien Sie zum Schluss vorsichtig, wenn Sie die Polizei rufen. Dank viraler Videos haben wir beobachtet, wie die Polizei von Weißen gerufen wurde, weil ein Schwarzer eine Frau gebeten hat, ihren Hund an die Leine zu nehmen. Weil schwarze Männer ihr Fitnessstudio benutzten. Weil eine schwarze Mutter und ein schwarzes Kind ihren Gemeinschaftspool nutzten. Weil ein schwarzer Student in Yale den Gemeinschaftsraum benutzte. Weil eine schwarze Familie im Grillbereich des Parks gegrillt hat. Ich könnte weitermachen.
Überlegen Sie, wie gefährlich die Interaktion der Polizei für Schwarze sein kann, bevor Sie die Polizei rufen. Fragen Sie sich: Ist dies ein Problem, das wirklich sofortige polizeiliche Unterstützung erfordert, und vor allem, sind Sie sich der Fakten sicher oder sind Sie von Voreingenommenheit geblendet??
Willst du protestieren??
Willst du protestieren??
(Bildnachweis: Getty Images / Alejandra Fisichella / EyeEm)
Protest ist eine der mächtigsten Möglichkeiten, Veränderungen zu fordern, und ein Grundrecht in jeder demokratischen Gesellschaft. Vergessen Sie jedoch nicht, dass wir uns mitten in einer Pandemie befinden, die die Menschen überproportional betrifft. Jüngste Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen afrikanischer oder karibischer Abstammung fast doppelt so häufig an Covid-19 sterben. Schämen Sie sich also nicht, Ihre Gesundheit und die Gesundheit Ihrer Mitmenschen zu schützen, indem Sie zu Hause bleiben. Wenn Sie jedoch weiterhin öffentlich demonstrieren oder sogar Ihren eigenen Marsch planen möchten, müssen Sie Folgendes wissen – und wie Sie dies während einer Pandemie sicher tun können.
Bei der Organisation eines Protestes geht es nicht nur darum, ein instagrammierbares Zeichen zu setzen und zu hoffen, dass es nicht regnet. Wenn Sie eine öffentliche Demonstration durchführen möchten, müssen Sie die gesetzlichen Richtlinien befolgen. Dazu gehört auch die Information der Polizei. Wenn Sie in Großbritannien sind, hat Liberty einen großartigen Leitfaden: www.libertyhumanrights.org.uk/advice_information/how-to-organise-a-protest/, und wenn Sie in den USA sind, tun Sie dies auch mit der ACLU: https : //www.aclu.org/know-your-rights/protesters-rights/
Sie müssen auch über praktische Aspekte nachdenken, z. B. die Presse einladen, einen Ort auswählen und das Wort ergreifen – alles in dieser schnellen, hilfreichen Checkliste: www.childrenssociety.org.uk/sites/default/files/how-to -protest.pdf
Egal, ob Sie einen Protest organisieren oder nur teilnehmen, es ist wichtig, so sicher wie möglich zu bleiben. Insbesondere, wie wir in den letzten Tagen gesehen haben, reagiert die Polizei häufig überproportional auf Demonstranten mit Waffen wie Tränengas, Gummigeschossen, Pfefferspray, Tasern und Waffen. Um sich zu schützen, sind sowohl Vorbereitungen als auch ein Notfallplan vor Ort erforderlich. Hier ist eine brillante Anleitung von Wired, was Sie wissen sollten, bevor Sie loslegen: https://www.wired.com/story/how-to-protest-safely-gear-tips/
Sobald Sie beim Protest sind, können Sie während einer Interaktion mit der Polizei Folgendes tun: Wenn Sie aus den USA kommen: https://www.aclu.org/know-your-rights/protesters-rights/#i-was- Von der Polizei während des Protestes angehalten oder in Großbritannien: https://greenandblackcross.org/bustcard/
Erfahren Sie mehr
Möchten Sie mehr erfahren??
(Bildnachweis: Reni Eddo-Lodge)
Wenn Sie wirklich mehr erfahren und einige der fantastischen Ressourcen zu Rasse, Geschichte und Gesellschaft erkunden möchten, finden Sie hier Ein einmonatiges Inhaltsprogramm, mit dem Sie auswählen können, wie viel Zeit Sie widmen möchten: 10, 25 oder 45 Minuten pro Tag.
Sie können auch nutzen Diese umfangreiche Liste von Artikeln, Podcasts, Shows und Büchern soll Ihnen helfen, aktiv antirassistisch zu werden.
Wenn Sie jedoch eine kuratiertere Auswahl wünschen, finden Sie hier einige wichtige Informationen.
Bücher
Warum ich nicht mehr mit Weißen über Rasse spreche, von Reni Eddo-Lodge
Eine atemberaubende Untersuchung, wie rassistische Strukturen geschaffen wurden und wie wir sie abbauen können.
Weiße Zerbrechlichkeit: Warum es für Weiße so schwer ist, über Rassismus zu sprechen, von Robin DiAngelo
Eine zum Nachdenken anregende Untersuchung darüber, was es bedeutet, in einer systemisch rassistischen Welt weiß zu sein.
Sie möchten also über Rennen sprechen, von Ijeoma Oluo
Dieses Buch ist ein brillanter erster Schritt und bietet Ihnen die Werkzeuge, um Themen wie Rassismus und Privilegien zu diskutieren.
Artikel
Amerikas Rassenvertrag bringt uns um
Ein kraftvoller Aufsatz, über den die Gesellschaft als wertvoll erachtet
Die rassistischen Wurzeln der amerikanischen Polizeiarbeit von Connie Hassett-Walker
Eine kurze, aber wichtige Lektüre, die erklärt, wie das US-Polizeisystem auf Rassismus aufgebaut wurde
Der Fall für Reparationen, von Ta-Nehisi Coates
Ein bewegendes Stück, das persönliche Erfahrungen mit Rassismus zeigt
Für Kinder oder Studenten
BBC beißt auf Rassismus
Eine aufschlussreiche Videolektion mit einem Auftritt des wunderbaren Benjamin Zephaniah
BBC Newsround – Warum gibt es in den USA große Proteste??
Ein kindgerechter Artikel über die jüngsten Proteste und Black Lives Matter
Elterliches Toolkit zum Thema Rassismus
Ein Leitfaden für Eltern, die mit ihren Kindern über Rassismus sprechen möchten
Zeigen Sie Rassismus Die rote Karte
Informationsblätter und Filme über verschiedene Arten von Diskriminierung
Denkübungen
Privilegien prüfen
Eine der einfachsten Möglichkeiten, mehr zu erfahren, besteht darin, einfach darüber nachzudenken, wie privilegiert Sie sind. Für viele Menschen ist dies eine schwierige Frage – wer hat schon das Gefühl, ein privilegiertes Leben geführt zu haben? Weiße Privilegien bedeuten jedoch nicht, dass Ihr Leben einfach ist. Stattdessen bedeutet dies, dass Ihr Rennen es nicht schwieriger gemacht hat. Sie werden überrascht sein, wie viel von Ihrem Alltag von rassistischen Gesellschaftsstrukturen profitiert – hier einige Beispiele aus einer hilfreichen Checkliste der Boise State University:
- Die Leute wissen, wie man meinen Namen ausspricht; Ich werde wegen meines Namens niemals verspottet oder als Bedrohung wahrgenommen.
- Ich weiß, dass die Polizei und andere staatliche Behörden da sind, um mich zu schützen.
- Menschen meiner Rasse sind in den Medien sowohl positiv als auch negativ weit verbreitet.
- Ich muss nicht oft über meine Rasse oder ethnische Zugehörigkeit nachdenken – tatsächlich merke ich es nicht wirklich.
- Die Leute gehen nicht davon aus, dass ich aufgrund meiner Rasse unintelligent oder faul bin.
- Meine Rasse oder ethnische Zugehörigkeit wird die Menschen um mich herum nicht unbehaglich machen.
- Ich kann in ein Geschäft gehen oder Geld ausgeben, wenn ich weiß, dass niemand mir gegenüber misstrauisch ist.
- Ich werde als Individuum gesehen; Ich werde niemals persönlich für die Handlungen anderer Menschen meiner Rasse oder ethnischen Zugehörigkeit verantwortlich gemacht.
Eine einfache Frage
Wenn Sie nicht schwarz sind, schauen Sie sich dieses Video an und stellen Sie sich dieselbe einfache Frage.
Unterstützung für Schwarze
Wo können Schwarze Unterstützung finden??
Es ist im Moment eine besonders belastende Zeit für Schwarze, und viele farbige Menschen werden starkem Stress ausgesetzt sein. Egal, ob Sie Hilfe benötigen oder Hilfe anbieten möchten, hier finden Sie eine Liste der Ressourcen für die Selbstpflege. Wenn Black Lives Matter jedoch kein Trendthema mehr ist, vergessen Sie bitte nicht, dass Schwarze jeden Tag dieses Maß an Rassismus und Entmenschlichung erleben. Hören Sie also nicht auf, einzuchecken.
Wenn Sie sofortige Unterstützung bei Selbstmordgedanken benötigen, finden Sie hier eine Liste globaler Nummern, die Sie dringend um Hilfe bitten können: faq.whatsapp.com/de/28030010
Deaktivieren Sie als Nächstes die automatische Wiedergabe von Videos auf Twitter. Sie müssen nicht wiederholt mit grafischen Darstellungen des schwarzen Todes oder der Brutalität der Polizei bombardiert werden, und eine kontinuierliche Exposition ist mit einer schlechten psychischen Gesundheit verbunden: www.help.twitter.com/de/using-twitter/twitter-videos
In Großbritannien können Schwarze kostenlose Therapiedienste sowie ein Netzwerk von BAME-Therapeuten in Anspruch nehmen: www.baatn.org.uk/free-services/
Es gibt auch eine kostenlose Meditations-App namens Liberate, die speziell von und für Menschen mit Farbe entwickelt wurde. Es ist der ideale Weg, um abzuschalten, mit geführten Sitzungen zu allen Aspekten der schwarzen Erfahrung.
Darüber hinaus bieten Online-Organisationen wie HealHaus und Ethel’s Club kostenlose Online-Sitzungen für Schwarze an, in denen Themen wie Trauer, Meditation und Heilung behandelt werden.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie sich Rassentraumata physisch und psychisch auf Sie auswirken können, bietet PBS dieses ausführliche Stück an, und The Conversation stellt eine Liste mit acht Dingen zusammen, die Sie tun sollten, um sich selbst zu unterstützen.