Von Grand Retreats bis hin zu Grand Theft Auto können Simulatoren von Wanderungen (und sprechend) dazu beitragen, Angst auszugleichen

Es ist eine Woche für psychische Gesundheit, und wir haben unsere eigenen Spiele und psychischen Gesundheitsgeschichten erforscht und prominente Spiele in diesem Bereich vorgestellt – wie tatsächliche Sonnenlicht, Fixierung und Gesellschaft von mir und niedende Albträume. Heute betrachten wir nicht ein Spiel, sondern ein Subgenre, das an und für sich existiert, aber auch seine Prinzipien auf Spiele ausdehnt, die bereits in verschiedenen Räumen funktionieren. Hier betrachten wir die Vorteile von Gehen (und Reden) Simulatoren zu unserer psychischen Gesundheit.

Inhaltswarnung: Dieser Artikel untersucht Themen der Einsamkeit, Depression und Angst

"Liebe

(Bildnachweis: Geheimmodus) Erweiterung des Horizons

"NIEMALSCHAFTE

(Bildnachweis: Infinitap -Spiele)

Dieses schreckliche Horrorspiel über OCD hat mir geholfen, die Bedingungen zu verstehen, die sich anders als meine eigenen verstehen

Der erste Wandersimulator, den ich jemals gespielt habe, war die kommerzielle Iteration des chinesischen Raums Esther im Jahr 2012. Zum ersten Mal einen Quell -Engine -Mod erstellt 2008 war dies das erste Experience , das mich in Frage stellte, was ein Videospiel wirklich war. Hier gab es keine Waffen. Keine Ballistik. Keine Bösewichte. Keine Bosse, keine Schlachten oder Kugeln. Ich bin mir im Jahr 2012 nicht sicher, ob der Begriff „Walking -Simulator“ bisher tägliche Spiele infiltriert hat, aber genau das war dieses Spiel: eine Simulation des Gehens, in diesem Fall um eine unbenannte Insel in den Hebriden Schottlands.

Zu der Zeit war es nicht jedermanns Sache (und immer noch nicht), aber ich fand es magisch. Natürlich kann und sollte das Spielen eines Videospiels über Gehen die reale Sache nicht ersetzen, aber ich fand die Einfachheit, um eine so wunderschöne Umgebung herumzuwandern, während ich sehr wenig als vorhandener und angetan wurde und eine ziemlich einfache Auf To-Do-Liste von Ticking abgab Ziele, die ordnungsgemäß bezaubernd sind. Wie bei einem der Spiele, die wir in Bezug auf die bisherige Sensibilisierung der psychischen Gesundheit erwähnt haben, kann keiner der Suche nach professioneller Hilfe ersetzen, aber Dear Esther war das erste Spiel, das meine Angst wirklich ausgleichen und mich im realen Leben beruhigen konnte . Seit Spielen wie Firewatch sind alle in die Entrückung gegangen, die Überreste von Edith Finch, Reise, nach Hause, dem unvollendeten Schwan und dem Verschwinden von Ethan Carter haben alle den gleichen Effekt gehabt.

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Es sind jedoch nicht nur die Spiele, die als „Wandersimulatoren“ leicht identifizierbar sind, die dazu beitragen können, die Angst zu erleichtern. Einige der besten Komfortspiele bieten dasselbe, nicht zuletzt Animal Crossing: New Horizons, die Sims und Minecraft. Wenn Sie nach etwas auf dem neuesten Stand suchen, können Sie sich möglicherweise die besten gemütlichen Spiele ansehen, um Ihren Geist auszuschalten und Ihre Stimmung aufzunehmen. Fortnite Creative ist ein schöner Raum, um sich mit Freunden zu entspannen oder alleine auszuwandern, um ein gewisses Maß an Sicherheit innerste Probleme.

Ich spreche aus direkter Erfahrung, wenn ich sage, dass das Sprechen in Bezug auf Probleme der psychischen Gesundheit hilft, und wenn Sie Schwierigkeiten haben, dies im realen Leben zu tun-vertrauen Sie mir, es ist schwierig-dann mit Fremden oder in der virtuellen Leere im Video zu tun Spiele sind ein anständiger Ort zum Starten.

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